连日的高温酷暑天气使各医院接诊患者数急剧上升。7月19日，南昌市卫生计生部门发布高温健康提示，指导公众科学预防高温引起的各类疾病。

    炎炎夏日 谨防中暑

    盛夏时节，如何才能预防中暑呢？卫生部门医学专家提醒，夏季大家应该大量饮水，不能等渴了再喝水，口渴时身体已是缺水状态。此外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，有必要时大家应适当喝一些盐水。

    一旦发生中暑怎么急救？专家指出，应将患者移到阴凉通风处休息，解开其衣扣，喂其喝一些含盐的清凉饮料，并给其服用十滴水等防暑药物。如患者发热可冷敷其头部、腋下及大腿根部，病情严重要迅速送其前往医院救治或拨打120。在对搬运患者工具的选择上，最好选择担架，不要让患者自己走路。

    在运送途中，最好能够用冰袋或者是冷毛巾对患者的额头、胸口或者是腋下等部位进行物理降温，这样能够很好地保护患者大脑以及心脏这些重要身体器官。

    远离溺水 平安一夏

    经过一个学期的紧张学习，孩子们终于盼来了暑假。但是随着气温逐渐升高，不少孩子喜欢去水里游泳，溺水事故也因此进入了高发期。

    南昌市疾控中心专家提醒家长一定要加强对孩子假日期间外出游玩的监管，要经常对孩子进行预防溺水和溺水急救等技能的教育，提高孩子的安全意识和自我保护意识，增强孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

    教育部门提醒家长要对孩子做到“七不”教育：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在无成人监护的情况下到野塘、野水游玩或活动；不熟悉水性的孩子不得擅自下水对溺水者进行施救。